Annelere özel süt artırıcı hammm bebek bisküvili irmik tatlısını mutlaka denemelisiniz! Malzemeler: 1 Paket HAMMM Keçi Sütlü Bisküvi 50 Gram Tereyağı 1 Litre Süt 15 Yemek Kaşığı İrmik 3 Yemek Kaşığı Bal 3 Yemek Kaşığı Lor Peyniri Üzeri için; Kuru kayısı Kuru incir Kuru üzüm Fındık Ceviz Tarçın Yapılışı: 1- HAMMM Keçi sütlü bisküviyi elinizle ya da mutfak robotunda parçalayın. Üzerine eritilmiş tereyağı ekleyip karıştırın. 2- Kelepçeli ya da tabanı çıkan bir kek kalıbının içerisine dökün ve elinizle bastırın. 3- Süt,irmik ve lor peynirini sürekli karıştırarak pişirin. 4- İlk sıcağı çıkan ocaktan aldığınız irmikli muhallebinin içerisine bal ekleyip karıştırın. 5- İrmikli muhallebiyi bisküvilerin üzerine dökün. Muhallebinin üzerine kuru kayısı, kuru üzüm, kuru incir, fındık ve ceviz serpin. En son tarçın serperek buzdolabında bir gece dinlenmeye bırakın. 6- Soğuyan tatlıyı dilimleyip servis edebilirsiniz. Not: Anneler için süt arttırmaya yardımcı, kalsiyumca zengin bu tatlıyı Mom's Tea ile birlikte afiyetle yiyebilirsiniz. Tabii porsiyon kontrolüne dikkat ederek :)

Elma, armut, ayva gibi taze meyvelerle hazırladığımız bu komposto tarifinde şeker yerine HAMMM Üzüm Pekmezi kullanarak daha doğal ve sağlıklı hale getirdik :) Ana veya ara öğünlerde güvenle tercih edebilirsiniz :) Malzemeler: 1/2 çay bardağı HAMMM Üzüm Pekmezi 1 elma, 1 armut, 1 ayva 1 çubuk tarçın, 4-5 adet karanfil 5-6 bardak içme suyu Yapılışı: 1- Elma, armut ve ayvanın kabuklarını soyun ve küp şeklinde doğrayın. 2- Tencereye aldığınız meyvelerin üzerine tarçın çubuğu, karanfil ve su ekleyin. 3- Meyveler yumuşayana kadar pişirin. 4- Ocaktan almaya yakın HAMMM Üzüm Pekmezi ekleyin. 2-3 dakika daha kaynatın. Afiyet olsun! Konuşma met

Bugün size harika bir atıştırmalık alternatifimiz var :) Zengin bir omega-3 kaynağı olan keten tohumu yüksek lif içeriğiyle sindirim problemlerine iyi gelir, iltihabı önler. Siz de ara öğün seçeneği olarak bu lezzetli ve besleyici tarifimizi deneyebilirsiniz :) Malzemeler: 1 yemek kaşığı HAMMM Üzüm Pekmezi 1/3 çay bardağı zeytinyağı 1 yumurta Yarım su bardağı ılık su Yarım su bardağı yulaf ezmesi 1.5- 2 su bardağı tam buğday unu 1 çay kaşığı instant kuru maya, tuz 1 yemek kaşığı keten tohumu Yarım yemek kaşığı çörek otu Yapılışı: 1- Ilık su, zeytinyağı, yumurta ve HAMMM Üzüm Pekmezini karıştırın. 2- Kuru maya, tam buğday unu, yulaf ezmesi, keten tohumu, çörek otu ve tuzu ekleyip karıştırın. 3- Yavaş yavaş un ekleyerek ele yapışmayan yumuşak bir hamur yoğurun. 4- Üzerini streç filmle örtüp 1,5- 2 saat mayalandırın. 5- Hamuru parçalara ayırın ve galeta şekli verin. 6- Pişirme kağıdına dizin. 7- Önce 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin. 8- Fırının sıcaklığını 100 dereceye indirin ve galetaları 20 dakika kurutun. 9- Soğuyan galetaları ağzı kapalı bir kapta muhafaza edin. Afiyet olsun!

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 21 gün boyunca her sabah ilikli kemik suyu içmeye ne dersiniz? 🤩 İlikli kemik suyunun içerisinde doğal olarak kolajen bulunuyor. Kolajen; cildin daha genç, canlı görünmesini sağlıyor. 🤩😎 Kaslarımızı ve bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. En önemlisi enerjimize enerji katıyor! Vücudumuza daha sayamadığımız çok fazla faydası var. 😋 Malzemeler: 1 kg ilikli dana kaval kemiği 1.5 litre su Taze kekik ve defne yaprağı Yapılışı: 1- Dana kaval kemiğini tencereye alın ve üzerine su ekleyin. Kısık ateşte kaynatmaya başlayın. 2- Üzerine toplanan köpükleri alın. 3- Taze kekik ve defne yaprağı ilave edin. En kısık ateşte 4-6 saat kadar pişirin. 4- Pişirdiğiniz kemikleri süzgeçle süzün. 5- Oda sıcaklığına gelince buzdolabına kaldırın. 6- Soğuyan kemik suyunun üzerindeki yağları ayırın. (Bu yağları yemeklerinizde kullanabilirsiniz) 7- Kemik suyunu biraz ısıtıp bardağa alın. Üzerine limon suyu sıkıp beklemeden tüketin. Not: Kemik suyu jölemsi yapıda olacaktır bu normal bir durumdur. Isıttığınızda yeniden sıvı hale gelecektir. Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/

Malzemeler: Yarım muz 10-15 adet yaban mersini Yarım su bardağı yulaf ezmesi 1.5-2 bardak süt Yapılışı: 1- Muzu dilimleyerek ezin. 2- Küçük bir sos tavasına yulaf ezmesi, süt, muz ve yaban mersinini ekleyin. 3- Sürekli karıştırarak pişirin. 4- Ilınmasını bekleyin. Bir kaseye aldığınız yulaf püresini muz dilimleri, yaban mersini ve yulaf ezmesiyle süsleyip servis edin.