Süt veya yumurta alerjisi olan bebeğiniz için tarif ararken çok mu yoruluyorsunuz? İşte bu tarifimiz sizin için! Tamamen bitkisel kaynaklardan oluşan bu tarifimiz hem besleyici hem de alerjiye süt ve yumurta alerjisine uygun. Malzemeler: 2 su bardağı haşlanmış nohut 1 orta boy haşlanmış havuç 3 yemek kaşığı nohut haşlama suyu 3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım tatlı kaşığı kimyon Yapılışı: 1- Haşlanmış nohut, havuç, haşlanmış nohutun suyu, zeytinyağı ve kimyonu mutfak robotundan geçirin. 2- Bir kaseye aldığınız karışımdan parçalar koparın. Elinizle şekil vererek yağlı kağıt serili tepsiye dizin. 3- 180 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin. Hammm olsun. :)

Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarifimizde belki de adını daha önce duymadığınız ama faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bir besine yer verdik. 🤩 Amarant, protein oranı en yüksek tahıllar arasındadır ve bebeğinizin beslenmesine ekleyebileceğiniz en kaliteli besinler arasında yer alır. B grubu vitaminlerinden zengindir ve bebeğinizin büyüme ve gelişimine destek olur. 🌸❤️ Amarant unu ile hazırladığımız bebek ekmeğini mutlaka denemenizi öneriyoruz! 🍞 Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN Ananaslı Semizotu Detoksu! 🍍🍍 Hem doyurucu hem zayıflatıcı hem yağ yakıcı hem de lezizz! 😋😋 Emziren annelerde uygulayabilir. Yarım demet semizotunun yapraklarını ayıklayın ve salata kasesine alın. Üzerine küp küp doğranmış 2 dilim ananas ve 2 tam ceviz, kaju veya badem ekleyin. Son olarak yarım limon ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı sos olarak ilave edin. Keten tohumu ile süsleyin. 🥰 Genel beslenmenizi; ⏰ Sabah: 1 yumurta + 2 dilim peynir + söğüş, yeşillik + 1 ince dilim tam tahıllı ekmek ⏰ Öğle: Ananaslı semizotu detoksu Ayran ⏰ İkindi: 3 yemek kaşığı yoğurt + 1 tatlı kaşığı keten tohumu + 1 meyve + Anne sütü artıran çay ⏰ Akşam: Ananaslı semizotu detoksu Ayran ⏰ Gece: Anne sütü artıran çay + 1 meyve Semizotunun enerji değeri çok düşük, sıfır kalori olmasına rağmen omega-3 açısından son derece zengin. Eğer abdominal (karın) bölgesindeki yağlanmaya savaş açmak istiyorsak omega-3 yağ asitlerinden destek almak şart! 👀 Bu detoks ile direkt karın bölgesindeki yağlanmaya etki edicez tabi detoksun yanında hareket şart! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/

SON DAKİKA❗️İşte bu da ebeveynlerin gündemi📺 Bu haberimizde organik beslenmeyi abartmış Alpay çiftini izledik. Bugün sizin gündeminizde ne var? 👀

Bu tarifimiz annelerimize! Yulaf ve keçi sütünün faydalarını sizden esirgeyemezdik! :) Bebeğinize, size ve tüm ailenize şifa olacak Nidola Keçi Sütü ile hazırladığımız tarifi denerseniz bize de haber verin olur mu? Anneler için Nidola Keçi Sütlü Yulaflı Kahvaltı için ihtiyacınız olan malzemeler: 2 Su Bardağı Nidola Keçi Sütü 1 su bardağı yulaf 5-6 Adet Badem 2 Adet Kuru Kayısı 1 Adet Kuru İncir 1 Adet Kuru Erik 1 Çay Kaşığı Tarçın Hammm olsun!