Hamilelik, doğum ve doğum sonrasında gelen emzirme süreci kadınların vücudunu fizyolojik olarak etkileyen önemli sebepler arasında yer alıyor. Doğum yaptıktan sonra en çok değişiklik gören bölgeler; karın, göğüs ve genital bölgedir. Genellikle kadınlar doğum sonrasında sarkan karın ve göğüslerinden şikayetçi olurlar. Bunların yanında şikayetçi oldukları bir diğer konu ise; hamilelik sonrası lekeler.

Hem heyecanlı hem de zor geçen gebelik sürecinden sonra, fiziksel olarak bazı değişikliklere uğrar anne vücudu. Hamilelik döneminde anne adayının vücudunda yaşadığı değişiklikleri, toparlaması ve vücudun eski haline geri dönmesi için belirli bir süre geçmesi gerekiyor.

Gebelik döneminde anne adaylarının en çok şikayetçi oldukları sorunlardan biri de bacaklarda oluşan şişliklerdir. Bacaklarda oluşan şişliklerin nedeni vücutta fazla sıvının tutulmasıdır. Gebelik döneminde vücut, daha çok suya ihtiyaç duyar. Hem bebek için destek sağlanması hem de doğum için eklemlerin hazırlanması için vücut suya gereksinim duyar. Bu sebepten dolayı gebelik sürecinde anne adayları çok su içer ve tüketilen suyun büyük kısmı vücutta kalır.

Doğum gerçekleştikten sonra ilk 6 haftaya lohusalık dönemi diyoruz. Lohusalık döneminde anne vücudunda oluşan en önemli değişiklik loşi dediğimiz olay. Lohusalık döneminde meydana gelen kırmızı, sarı, beyaz akıntıya loşi adı veriliyor. Loşi, bir hafta içinde kırmızı renkten beyaz renge doğru gider.

Anne adayları, 9 ay boyunca heyecan ve merakla bebeğini kucağına aldıktan sonra “şimdi nasıl olacak?” sorusunu sormaları gayet normaldir. Bu soru sadece bebeğin bakımı ve beslenmesi ile ilgili değil aynı zamanda kendi bakımı ve beslenmesi ile ilgili de merak içindedir.