9-12 aylık dönemde bebeklerin uyku düzeni daha oturmuş hale gelir. Bu yazımızda bu dönemde görülen uyku değişimleri ve önerileri ele aldık.

6-9 aylık dönemde bebeklerin uyku düzeni gelişmeye devam eder. Bu yazımızda değişen uyku ihtiyaçları ve bu dönemde dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.

İngilizcedeki “lunatic” kelimesi “çılgın” anlamına gelir ve aslında içinde “luna” yani Latince ay kelimesinin geçmesi bir tesadüf değildir. Çünkü ay aslında hepimizi ciddi anlamda etkiler. Romantik filmleri bir düşünün. En etkileyici sahneler genellikle dolunay altında çekilenler değil midir? Ya da korku filmlerinde garip olaylar hep dolunay zamanı olmaz mı?

Uyku, minik yavruların büyüme ve gelişmesini etkileyen önemli bir faktördür. Çünkü büyüme ve gelişmeyi sağlayan hipofiz bezi iyi çok uyku esnasında çalışır. Bebeklerin sağlıklı bir gelişim göstermeleri için gün içerisinde yaklaşık 12-16 saat uykuya ihtiyaçları vardır.

3-6 aylık dönemde bebeklerin uyku düzeni oturmaya başlar. Bu yazımızda uyku süreleri, düzenin oluşumu ve sağlıklı uyku için ipuçlarını ele aldık.