Doğumdan sonra kabızlık, anne adaylarında sık rastlanan bir durumdur. Birçok hamile kadın, bu dönemde az bağırsak hareketleri nedeniyle, gebelik süreci ve sonrasında kabızlık problemi yaşar. Bu rahatsızlık, doğumdan sonra da devam edebilir, doğum sonrası ilk kez de ortaya çıkabilir. Genel anlamda bu problem, bağırsak hareketlerinin, herhangi bir nedenden ötürü, yavaş olmasından dolayı, dışkının bağırsaklarda uzun süre kalması ve kuru hale gelmesidir. Böyle bir durumda, tuvalete çıkma normale…

Gebelik dönemi boyunca hem kendi sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için dikkat etmeniz gereken en önemli şeylerin başında beslenmeniz gelir. Doğru bir hamilelik dönemi geçirmek için doğru bir beslenme düzeni oluşturmanız şarttır. Tam da bu noktada bol bol tüketmeniz gereken veya tüketmemeniz gereken besinlerin neler olduğunu iyice öğrenmelisiniz. Ebeveyn olmak, her şeyden önce minik bebeğin sağlığını ve mutluluğunu düşünmek demek. Bu durum da tüm hayatınızın ve önceliklerinizin değişeceği…

Gebelik sürecindeki sağlıklı beslenme hem anne adayları hem de bebek için çok önemlidir. Bu dönemde bol miktarda tüketilen taze meyve, vitamin ve mineral alımı artışında katkı sağlar. Özellikle ayva meyvesi, içerdiği lif, vitamin ve mineraller açısından oldukça yararlı bir besindir. Bu yüzden hamilelikte ayva yemek faydalı bir seçenek olacaktır.

Bakteriler, virüsler ve organizmalar nedeniyle bozulmuş olan gıdaların tüketilmesiyle birlikte vücudunuzda oluşan, genellikle mide ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olan hastalık; gıda zehirlenmesi olarak adlandırılır.

Bebeğinizi kucağınıza almanıza günler kala sizi düşündüren konuların başında nasıl doğum yapacağınız gelebilir. Her anne adayı bebeğini sağlıklı ve mutlu bir şekilde kucağına almak ister. Minik yavrunuz ve sizin için en sağlıklı doğum yöntemini, sizinle ilgilenen hekiminiz bilebilir. Gebelik döneminizdeki doktorunuz bazı etmenlerden dolayı size sezaryen önerebilir. Sezaryen doğum, cerrahi bir operasyon olması nedeniyle anne adaylarını endişelendirebilir ve korkutabilir. Ancak korkmanıza hiç…