Gebelik, 9 ay boyunca anne adayının hem fiziksel hem de psikolojik olarak değişmesine sebep olur. Fiziksel olarak, karnınızda kendi kanınızdan bir can taşımanız değişikliğinin yanında, bir de devreye hormonlar girer ve maalesef ki dengeniz alt üst olabilir. Bu durumlar gayet normaldir.

Doğum sonrasında çatlaklar hamilelik süresince, anne adaylarının şikayetçi oldukları durumlar arasındadır. Fiziksel görünümüne önem veren kadınlar daha çok sorun edebilir bu durumu. Doğum tarihi yaklaştıkça, hormonlar sayesinde yaşanan değişiklikler cildi de etkiler. Hem hamilelik süresince kilo almak hem de hormonlar sayesinde vücudun belirli bölgelerinde çatlaklar oluşabilir.

Doğum sonrası annelerin cinsel hayatı; kültürel, dini etkenler, fiziksel ve psikolojik değişikliği ve hamlelik öncesinde yaşadıkları cinsel hayatları ile ilişkidir. Bu dönemde kadın için cinsel hayatıyla ilgili değişimleri konuşmak ve doğum sonrasındaki cinsel hayata adapte olmak her kadın için kolay olmayabilir. Bu süreç boyunca annenin cinsel hayatını çok sayıda değişiklik etkileyecektir.

Hamilelik süresince vücutta birçok değişiklik olduğu gibi iskelet sisteminde de bazı değişiklikler oluşabiliyor. Hamilelik sonrası diz ağrıları, eklem ağrıları, ayak bilek ağrıları çok olağan bir durumdur. Bu ağrıları engellemenin en önemli kolu ise doğru beslenme ve egzersizden geçiyor.

Zorlu bir hamilelik döneminden ve doğumdan sonra oluşan döneme lohusalık dönemi denilir. Anne için lohusalık dönemi beraberinde başka durumlar meydana getirir ve vücut hem fiziksel hem ruhsal anlamda zayıflayabilir. Anneler birçok fizyolojik durumlar ile uğraşmakla birlikte bir de bebeğin bakımıyla uğraşmak zorundadır. Dolayısıyla bu dönemde stresle beraber; sancılar, ağrılar, aşırı halsizlik durumları, sıkılma hissi gibi ruhsal ve fiziksel rahatsızlıkları oluşacaktır. Doğum sonrası dönemde…