Hamilelikle birlikte vücutta bir sürü değişim gerçekleşir. Bunlarla birlikte hamileliğe özgü bazı geçici sorunlar ortaya çıkabilir. Bunlardan biri de hamilelikte unutkanlık sorunudur. Hafızanızın siz gebeyken zayıfladığını, normal zamanda unutmadığınız şeyleri unutverdiğinizi farketmeniz sizi endişelendirmemelidir.

İnsanların sevgilerini en iyi ve en kolay gösterme şekilleri, sarılmak. Aslında sadece mutlu ve güzel anlarda değil; birine özlem duyduğunuzda, üzüldüğünüzde, yalnız hissettiğinizde, korktuğunuzda, kısacası hissettiğiniz her yoğun duyguya karşılık sevdiklerinize temas etmek ister, onları kucaklama ihtiyacı hissedebilirsiniz. İşte tüm dünyada bunun için kutlanan bir gün var: 21 Ocak Dünya Sarılma ve Kucaklaşma Günü.

Emzirme döneminde beslenme, hem annenin artan enerji ihtiyacını karşılamak hem de anne sütü üretimini desteklemek açısından büyük önem taşır. Bu dönemde hangi besinlerin öne çıktığını ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bu yazıda anlattık.

Hamilelik; 9 ay kadar süren, anne ve baba adayı için sürprizlerle dolu ve bebeğinizi kucağınıza alabilmek için sabırsızlıkla beklediğiniz bir süreçtir. Bu süre içerisinde, anne ve bebeğin sağlığının ön planda olmasından dolayı, normal yaşantınızda yer edinmiş birçok alışkanlığınızdan vazgeçer veya rutinlerinizi değiştirmek durumunda kalırsınız. Beslenme şekliniz, kıyafet seçiminiz, hareket kabiliyetiniz ve cinsel hayatınız bunlardan bazılarıdır. Bebek bekleyen çiftlerin en çok endişe ve merak…

Hamilelik döneminin son zamanlarına doğru anne adaylarında, eski hallerine göre pek çok değişimler olduğu görülür. Bunlardan bir tanesi de yapılacak olan doğumun gerçek belirtileridir.