Ebebek Logo

Hamilelikte Unutkanlık

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
22 Ocak 202000
Hamilelikte Unutkanlık kapak resmi

Önerilen Videolar

Hamilelikle birlikte vücutta bir sürü değişim gerçekleşir. Bunlarla birlikte hamileliğe özgü bazı geçici sorunlar ortaya çıkabilir. Bunlardan biri de hamilelikte unutkanlık sorunudur. Hafızanızın siz gebeyken zayıfladığını, normal zamanda unutmadığınız şeyleri unutverdiğinizi farketmeniz sizi endişelendirmemelidir.

Hamilelikle birlikte vücutta bir sürü değişim gerçekleşir. Bunlarla birlikte hamileliğe özgü bazı geçici sorunlar ortaya çıkabilir. Bunlardan biri de hamilelikte unutkanlık sorunudur. Hafızanızın siz gebeyken zayıfladığını, normal zamanda unutmadığınız şeyleri unutverdiğinizi farketmeniz sizi endişelendirmemelidir.
Hamilelikte geçici olarak yaşanan unutkanlık doğum sonrasında devam etmez. Bu durumun ilk aylarda yaşanmasının nedeni vücudunuzun hormonal değişikliklere ve hamilelik belirtilerine alışmaya çalışmasıdır. Hamilelik gibi yeni bir durumla başederken hafıza zayıflığı görülebilir.
Bunun dışında, anne adayının aslında kafası doğumun nasıl geçeceği doğum sonrasındaki güçlükler, yeni hayatına uyum sağlama gibi konularla meşguldür. Bebekle ilgili konular farkında olmadan zihnini öyle çok meşgul eder ki, diğer konulara olan ilgisi de azaldığından hafızası diğer konuları aklında tutmakta zorlanır.
Böylece anne adayı normal zamanda unutmadığı şeyleri unutur ve hafızasının zayıfladığına kanaat getirir. Ancak böyle düşünmek yerine kendini durumun normalliği konusunda rahatlatır, gelecekle ilgili yiyimser düşüncelerle kendini beslerse çok daha iyi olacaktır. Hamilelik sırasında stres yaşamak da unutkanlığı arttırmaktadır.
Son aylarda ise anne adayı gerek aldığı kilolar gerek doğumun yaklaşması sebebiyle vücudunda yaşanan değişimler, sık idrara çıkma gibi sorunlar yüzünden az ve kesintili uyku uyumaya başlar. Bu uykusunu alamama hali de son aylarda unutkanlığa yol açan en önemli etkenlerdendir.
Hamilelikte Unutkanlık
Quote IconAnne adayı gündüzleri fırsat buldukça, tok karnına olmamak kaydıyla şekerleme yapmalı ve uyku eksikliğini giderebilmelidir.

Hamilelikte (Gebelikte) Unutkanlık Nedenleri

  • Hormonal Değişiklikler
  • Duygusal Karışıklık
Hamilelikte unutkanlık sorununun bir diğer sebebi ise hamilelikte yaşanabilen depresyondur. Ancak elbette sadece unutkanlık depresyona girdiğinizi göstermez. Unutkanlığın yanı sıra genel olarak hayata karşı ilginizin azalması, hayattaki şeylerden zevk almama, sürekli olarak kötümser bir bakış açısından olaylara bakma gibi değişik tavır ve tutumlar içine girdiyseniz hamilelikle gelen bir depresyondan muzdarip de olabilirsiniz.
Bu konuyla ilgili bir uzmana danışmanız, yardım almanız gerekir. Eğer depresyon söz konusu değilse hafızanızda bir şeyleri tutamadığınız için kendinizi kötü hissetmemelisiniz. Stres ve üzüntüden uzak durmak siz anne adayları için hayatı kolaylaştıracaktır. Sonuç olarak keyifli bir hamilelik geçirmek, bebeğinizin de yararına olacaktır.
Hamilelikte Anksiyete konulu makalemize aşağıdaki bağlantıdan ulaşabilirsiniz!
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0