Kabaklı Pankek Malzemeler: 1 adet kabak 1 yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı Kristal zeytinyağı 1 yemek kaşığı lor peyniri 3-4 yemek kaşığı siyez unu 1 tutam karbonat Yapılışı: 1- Kabakları rendeleyin ve suyunu sıkın. 2- Yumurta, yoğurt , Kristal zeytinyağı ve lor peynirini ekleyerek karıştırın. 3- Siyez unu ve karbonatı da ekleyip karıştırın. 4- Tavaya birer tatlı kaşığı alarak çevirerek pişirin.

Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Eğer bebeğiniz kabızlık problemi yaşıyorsa bu tarifimiz ona çok iyi gelecek! Kayısı yüksek lif içeriğiyle bağırsak hareketlerini hızlandırır. HAMMM Karadut Özü ile faydasına fayda kattığımız tarifimizi mutlaka denemenizi öneririz! Malzemeler: 7-8 adet taze kayısı 4 bardak Ceysu Bebek Suyu 1 tatlı kaşığı HAMMM Karadut Özü Yapılışı: 1- Yıkadığınız kayısıların çekirdeklerini çıkarın ve minik küpler halinde doğrayın. 2- Üzerine içme suyu ekleyin ve 10-15 dakika pişirin. 3- Kaseye aldığınız kayısı kompostosunun içine bir tatlı kaşığı HAMMM Karadut Özü ekleyin ve karıştırarak servis edin. Hammm olsun :) Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/

Bu sağlıklı atıştırmalığa bebeğiniz bayılacak! Hem lezzetli, hem sağlıklı, hem pratik hem de besleyici e daha ne olsun :) Hammm olsun!

Karnabahar köftesi yaptık! Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki; Karnabahar A ve C vitaminleri açısından zengindir. Kalsiyum deposudur! Karnabahar oldukça besleyici bir sebzedir. Bebeğinizin beyin gelişimini destekler. Sebzeyi bebeklere sevdirmek çok kolay olmayabiliyor. Biz de bebeğinize sebzeyi sevdirecek bir tarif yaptık! Hammm olsun! Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/

Anneler, babalar bu tarif sizler için! Sizler için keçiboynuzlu enerji barı yaptık... Hem sağlıklı hem de bol bol enerji verici bu tarifi yapmak için sabırsızlanacaksınız! Malzemeler: 6-7 Yemek Kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü 1 Çay Bardağı Yulaf Ezmesi 1 Çay Bardağı Ceviz İçi 1 Çay Bardağı Badem İçi 1 Çay Bardağı Fındık İçi Yarım Çay Bardağı Hindistan Cevizi 1 Yemek Kaşığı Buğday Ruşeymi 1 Çay Kaşığı Tarçın Yapılışı: 1-Derin bir kase içerisine rondodan geçirilmiş yulaf ezmesi, ceviz için, badem içi, fındık içini koyun. 2- Üzerine hindistan cevizi, buğday ruşeymi ve tarçın ekleyip karıştırın. 3-HAMMM Keçiboynuzu özünü de ilave edip önce kaşıkla daha sonra elinizle toparlayın. 4-Karışımı poşet serdiğiniz bir tepsinin içerisine boşaltın. Üzerini örtün ve iyice bastırın. 5- Derin dondurucuya kaldırın ve bir saat dinlendirin. 6- Dondurucudan çıkardığınız enerji barları dilimleyin. Yağlı kağıtlara sardığınız enerji barları buzdolabında ya da derin dondurucuda saklayabilirsiniz. Hammm olsun!