Çocuk yetiştirme konusunda ebeveynlerin üzerine düşen birçok görev ve sorumluluk vardır. Bu bağlamda uğraş verdiğiniz ilk konular, genellikle çocukların beslenme ve uyku düzenleri ile ilgili olur. Çünkü bir çocuğun büyüyüp gelişmesinde rol alan en büyük faktörler, iyi beslenme ve uyku kalitesidir. Bu nedenle çok küçük yaşlardan itibaren anne babalar, çocuklarının düzenli ve dengeli beslenmesini sağlarken, gelişimleri için gerekli olan gece uykusunu alabilmeleri için de çaba sarf ederler.

İşte karşınızda Hammm hurma özlü meyveli smoothie bowl tarifi!

Bağlanma doğal bir ihtiyaçtır ve hepimiz özellikle de doğumdan itibaren iki yaşa kadar olan süreçte birincil bakım verenimizle bu duygusal bağı farkında olmadan geliştiririz. Bundan sonra artık bir bağlanma figürümüz oluştu demektir. Genellikle anne olmasına rağmen, aslında bakım veren farklı bir aile üyesi ya da yetiştirme yurdunda büyüyenler için bakıcı kişi de olabilir. Bu figürün bebeğin ihtiyaçlarını ne kadar karşıladığı ise bağlanmanın stilini belirler. (Bowlby, 1969) Bağlanma stilimizin…

Merhabalar, bu hafta Anneler pek çok yayınevinin yayımlamış olduğu anne temalı kitaplardan bahsettim. Haydi inceleyim.

Tiroid, nefes borunuzu kapsayan, 15 - 20 gram ağırlığında ve 2 cm uzunluğunda bir bezdir. İki kısımdan oluştuğu için kelebek şekline benzetilir. Bunlara sağ tiroid ve sol tiroid denilir. Vücudumuzun doğru bir şekilde gelişmesinde, büyümesinde, hatta anormal giden komplikasyonları onarmada büyük rol alır. Halk arasında adem elması denilen yer tam olarak tiroidlerin bulunduğu yerdir. Bu bezler, T3 ve T4 hormonları salgılayarak kana karışır ve vücudumuzdaki diğer hormonların dengeli bir şekilde…