Kadın Hastalıkları Doğum ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, gebelikte vitamin kullanımı hakkında merak edilenleri yanıtlıyor.

Anne sütü ile beslenmenin yararları sadece anne sütü ile beslenme süreci ile sınırlı kalmayıp, ileri yaşam sağlığı üzerine önemli oranda olumlu etkileri vardır. Bu nedenle sağlıklı yaşamın temellerinin atılmasında anne sütü ile beslenmenin önemi tartışılamaz.

Boşanma süreci çocuklar için zorlayıcı olabilir. Açık, güven verici ve yaşına uygun iletişim çocuğun bu değişime daha sağlıklı uyum sağlamasına yardımcı olur.

Uyku rutini, bebeğin uykuya hazırlanmasını sağlayan adımlardır. Bu yazımızda uyku rutininin ne olduğunu ve nasıl uygulanması gerektiğini ele aldık.

Doğum sonrası annelerde fiziksel ve duygusal birçok değişim görülebilir. Yorgunluk, uykusuzluk ve yeni sorumluluklar ruh halini etkileyebilir.