Vücudunuz sizi mucizevi bir ana, doğuma hazırlarken birçok değişimden geçer. Farklı organları ve sistemleri olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilen hamilelik döneminde anne adayları, zaman zaman bazı ağrılar yaşayabilir. Göğüs ağrısı, mide ağrısı, hormonlardan kaynaklı baş ağrıları en sık bilinen ağrılardır, fakat bebek büyüdükçe ve gebeliğin sonuna doğru yaklaştıkça kalçalarda ve pelvik bölgede ağrıların sıklığı ve şiddeti artış gösterebilir. Hamilelikte kalça ağrısı, gebeleri…

Müjdelendiği andan itibaren bebeğinizin sağlıklı büyümesi için çok çabaladınız. Bu çabanız doğumdan sonraki süreçte de devam ediyor. Her zaman annelerin aklına “acaba uykusunu aldı mı?” “karnı doymuş mudur?” gibi sorular gelir. Sağlıkla büyümenin en büyük adımı uyku olduğu için, anneler bu konuda oldukça hassas davranırlar. Bebeklerin uyudukları süre ve yattıkları pozisyonlar sağlıklı bir uykunun ilk adımıdır. Ani bebek ölümlerinin büyük bir kısmı uyku sırasındaki boğulmalarla meydana…

Son zamanlarda kullanımı oldukça artan ve her türlü hastalık üzerinde iyileştirici etkisi olduğu düşünülen ilaçların başında antibiyotikler gelir. Ancak antibiyotik gerekli olmadığı halde ve dikkatsiz şekilde kullanıldığı zaman vücuda zararı olan bir ilaç çeşididir. Ülkemizde de Sağlık Bakanlığı tarafından doktor tarafından reçete edilmediği sürece satışı yasaklanmıştır. Bazı hastalıkların tedavisinde hayati öneme sahip olsa da özellikle çocuklarda gereksiz kullanımı patojen mikroorganizmalara…

Merhaba sevgili anneler, yavrunuzu kucağınıza almanızla birlikte yeni ve heyecanlı bir sayfaya adım atıyorsunuz. Hayatınıza giren minik yavrunuz sizinle iletişimini ağlamak üzerinden sağlayacağı için, gün içinde sık ağlaması sizi endişelendiriyor olabilir. Yaşamınızdaki endişeleri ve kafanızdaki soru işaretlerini azaltmak amacıyla sizler için hazırlanmış olan yazımızın, endişelerinizi daha dingin ve huzurlu duygulara dönüştürmesini, baş etme becerilerinizin gelişmesine yardımcı olmasını…

Bebeklerin sindirim sistemiyle dost olan ve kalsiyum ihtiyacını karşılayan yoğurda başlama sürecini, ev yapımı yoğurdun püf noktalarını ve dikkat edilmesi gerekenleri bu rehberde bir araya getirdik. Bebeğinizin ilk kaşıklarında güvenle yoğurt sunmak için hemen göz atın!