Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Anne sütü artıran tariflerle yine karşınızdayız!
Tahin, emzirme döneminde artan enerji ihtiyacınızı tamamlamanıza destek olur, süt üretimini artırır ve kalp sağlığına iyi gelir.
Tahin sütünü mutlaka deneyin!
Malzemeler:
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı tahin
Yapılışı:
1- Suyun içine tahini ekleyin el blendererını pürüzsüz olana kadar
çalıştırın.
2- Bekletmeden tüketin.
Not: Tahin sütünü kek ve diğer tatlılarınızda süt alternatifi olarak kullanabilirsiniz.
Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim.
Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız