Somon Kroket | Bebek Yemek Tarifleri | Hammm Vakti
07 Haziran 202600
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Omega 3, bebeğinizin zihinsel gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Somon, Omega 3 içeriği en yüksek balıklardan biridir. Siz de bebeğiniz için besleyici tarifler arıyorsanız sebzeli somon kroket tam da bebeğinize göre!
Malzemeler:
1 patates
3-4 dal brokoli
150 gr somon
2 dal taze soğan
-1 Yumurta
Galeta unu
Zeytinyağı
Yapılışı:
1-Patates, brokoli ve somonu buharda pişirin.
2-İyice yumuşayan sebzeler ve somonu kaseye alın ve iyice ezin.
3-Şekil verdiğiniz kroketleri önce çırpılmış yumurtaya daha sonra galeta ununa bulayın.
4- Az zeytinyağı döktüğünüz tavada kroketlerinin her tarafının çevirerek pişirin.
Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim.
Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/
