Hepinize selamlar sevgili taze annelerim ve deneyimli annelerim. Bebeğinize yeni kavuştuğunuz ve kendinize vakit ayıramadığınız bu dönemde kanama kontrolleriniz ve kendinize yapacağınız bakımlar hem ruhen hem bedenen oldukça önemlidir. Ve en önemlisi ise istenmeyen gebeliklerin ve kısa aralıklı tekrar gebeliklerin önlenmesi adına bu sürecin sonunda aile planlaması danışmanlık hizmeti almanız gerekmektedir.
Hepinize selamlar sevgili taze annelerim ve deneyimli annelerim. Bebeğinize yeni kavuştuğunuz ve kendinize vakit ayıramadığınız bu dönemde kanama kontrolleriniz ve kendinize yapacağınız bakımlar hem ruhen hem bedenen oldukça önemlidir. Ve en önemlisi ise istenmeyen gebeliklerin ve kısa aralıklı tekrar gebeliklerin önlenmesi adına bu sürecin sonunda aile planlaması danışmanlık hizmeti almanız gerekmektedir.
Nasıl Bir Kanama Olur?
Lohusalığın ilk günlerinde adet kanamasına benzer bir kanama görülür. Doğumdan sonra ilk günlerde adet kanaması gibi olup, ilerleyen günlerde pembe-kahverengi ve daha sonrasında ise sarımtırak-beyaz bir görünüme kavuşur.
Rahimin toparlanması sırasında loşia adını verdiğimiz bir kanama olur. Doğumun ilk günlerinde bu kanama biraz ağırdır. Bu kanama güçlü bir kokuya sahiptir ve gelen miktarı genellikle hareketlerinize ve bedensel fonksiyonlarınıza göre değişebilmektedir. Ayakta, emzirirken, yattıktan sonra otururken daha ağırdır. Dinlenmeniz kanama için faydalı olacaktır.
Kanama Ne Kadar Sürer?
Kanama ortalama 40 gün sürmektedir fakat bu süre doğru emzirme yapan annelerde uzayabilmektedir. Bazen 40 gün sonunda bazense emzirme süresince hiç kanama görülmez.
Rahim Ne Zaman Eski Haline Döner?
Doğumunuzdan sonraki 5-6 hafta içerisinde rahim hamilelik öncesi haline geri dönmektedir.
Adet Kanamalarının Tekrar Başlaması
Eğer emzirmiyorsanız, doğumdan sonra ortalama 4-8 hafta sonra adet kanamalarınız tekrar başlayacaktır. Emziriyorsanız adet görmemeniz mümkün ama yumurtlamanız devam etmektedir.
Vajina ve Rahim Ağzında Değişimler
Vajen dudakları hamilelik öncesine göre daha gevşek, daha büyük ve daha koyu renk alır.
Rahim ağzı ise rahmin toparlanması ile beraber hamilelikten önceki boyuna geri döner.
Bu Dönemde Bakım Nasıl Olmalı?
Pedler sık sık yani ortalama 2 saatte 1 kez değiştirilmelidir,
Herhangi bir antiseptik kullanımına gerek yoktur,
Normal doğum sonrası verilen temizleme suları kullanılmalıdır,
Sezaryen doğum sonrası yara yeri enfeksiyon açısından gözlemlenmeli ve kuru tutulmalıdır,
Gebelik boyunca büyüyen ve yer değiştiren rahim bu dönemde kendini toparlamaktadır bu süreçte ilk 48 saat ağrı olabilir sakin kalınmalıdır çünkü geçecektir,
Emzirmelerle sıklaşan ağrılar olabilir, rahim toparlanmasına yardımcı olduğu için bol bol emzirme sağlanmalıdır,
Gaz ağrıları için bol yürüyüş yapılmalı,
Atılamayan ödemler için bol su içip beslenmeye dikkat edilmelidir,
Lohusalık 3-5-15. günlerde ve 6.haftada kontrollerinizi yaptırmalısınız çünkü doğum sonrası ilk 8 hafta kontrolleri önemlidir,
Eller sık sık yıkanmalı,
Genital gölge temizliği önden arkaya doğru olacak şekilde yapılmalı,
Genital bölge temizliği için alkollü mendil veya sabun kullanılmamalı,
Kozmetik genital bölge temizleyiciler kullanılmamalı,
Vajinal duş yapılmamalı,
Kullanılan pedler renksiz ve parfümsüz olmalı,
İç çamaşırları mümkünse ütülenip kullanılmalıdır.
Lohusalık Uyarı İşaretleri
38 derece üzeri ateş,
İdrara çıkarken yanma veya idrarda kan,
İdrara çıkamama,
Nefes almakta güçlük,
Memede acı verici şişlik, kızarıklık, sıcaklık,
Limon büyüklüğünde kan pıhtısı,
Kötü kokulu akıntı ve kaşıntı,
İdrara çıkma sırasında dikiş varsa o bölgede ağrı hissi olduğu zaman dikkatli olunmalıdır ve devam ederse sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Hastaneye Ne Zaman Başvurmalısınız?
Parlak renkli, fışkırır tarzda kanamalar olursa,
Koyu renkli, hızlı ve sürekli kanamalar olursa,
Kanama normal miktardan fazla olursa (fazla olması demek 1 saatte 1 pedi veya daha fazlasını doldurmanız demektir),
Ateş yükselmesi,
Kötü kokulu akıntı gibi durumlarda hastaneye başvurmalısınız.
Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.
Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.
Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.
Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız