Ebebek Logo

Hamilelikte Folik Asit

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
01 Mart 201600

Önerilen Videolar

Gebelik döneminde vücudun besin değerlerine duyduğu gereksinim büyük artış gösterir. Doğal olarak bebeğin büyüyip gelişmesiyle hamilelikte besin değerlerine duyulan ihtiyaç doğru orantılıdır. Burada en önemli besin değerinden bahsetmek gerekir; Folik asit. Anne adayları folik asiti hamile kalmadan önce kullanmaya başlamalıdırlar. Folik asit bebeğin hücre ve sinir sistemi gelişiminde çok önemli rol oynar. Folik asiti her gün almanın bu kadar önemli olmasının sebebi vücutta depolanmıyor oluşudur.

Gebelik döneminde vücudun besin değerlerine duyduğu gereksinim büyük artış gösterir. Doğal olarak bebeğin büyüyip gelişmesiyle hamilelikte besin değerlerine duyulan ihtiyaç doğru orantılıdır. Burada en önemli besin değerinden bahsetmek gerekir; Folik asit. Anne adayları folik asiti hamile kalmadan önce kullanmaya başlamalıdırlar. Folik asit bebeğin hücre ve sinir sistemi gelişiminde çok önemli rol oynar. Folik asiti her gün almanın bu kadar önemli olmasının sebebi vücutta depolanmıyor oluşudur.
Şimdi folik asitin ne olduğunu açımlayalım. Folik asit bir B gurubu vitaminidir. Suda çözünür. İki şekilde isimlendiriliyor. Bunlardan bir tanesi doğal besinlerde bulunan şekli; folat. Diğeri ise ilaçlar bulunan şekli; folik asit. Folik asit, hücre yapı taşlarının, kan hücrelerinin ve özellikle de sinir sistemi dokularının oluşum ve gelişimde önemli bir role sahip olan B vitamini türevidir. Özellikle genetik şifremizin yapıtaşları olan DNA yapımında görev alır.
Folik asitin hamilelikten önce ve hamilelik sırasında her gün kullanımı, oluşabilecek kromozomal anomalilerin önüne geçmekte oldukça etkili. Bebeğin vücunda protein sentezi, hücrelerin çoğalması ve kemik iliği oluşumu ve gelişiminde folik asit aktif rol oynar.
Hamilelik öncesi folik asit kullanılmasının önerilmesinin altında önemli bir sebep yatıyor. Hamilelik öncesinde bir çok kadında çeşitli nedenlerden dolayı folik asit eksikliği söz konusudur. Hamilelikle birlikte duyulan ihtiyaç bir anda artar ve folik asit yetmezliği problemini yaratabilir. Eğer hamilelik öncesi folik asit kullanımına başlanırsa bu olumsuz durumun önüne geçilebildiği görülüyor. Aynı zamanda folik asit vücutta depolanmadığı için alımının her gün yapılması gerekiyor.
Tabii ki herkesin aklına takılan soru, folik asit kullanımını ihmal edersek ve bebekte folik asit eksiliği olursa bu ne gibi sonuçlar doğuruyor? Öncelikle hamileliğin ilk ayında merkezi sinir sisteminde anormallikler ortaya çıkıyor. Bu dönemde anne adayı henüz hamile olduğunun farkında olmayabilir. Ancak folik asit desteği alınmamışsa 1/2000 oranında anomalinin ortaya çıktığı görülüyor. Folik asit alımı bu oranı %75'e kadar azaltabilir. Hamilelikten 3 ay önce folik asit kullanılması gerekmektedir.
Hamilelikte sağlık ile ilgili içerikler için tıklayın! https://www.bebek.com/hamilelikte-saglik/
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0