Hamilelikte El ve Kol Uyuşması: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
B
Bebek.com
Admin
3dk okuma süresi
01 Haziran 202000
Önerilen Videolar
Gebelik sürecinde, ellerde uyuşma ve yanma hissi görülebilir. İleri durumlarda güçsüzlük hissi de yaşanabilmektedir. Bu hisler, gebeliğin son 4 aylık döneminde eskisinden daha fazla görülür. Bu hissin sebebi, karpal tünel sendromudur. Her ne kadar çok uzun saatler boyunca bilgisayar başında çalışan kişilerde, bu hisler görülse de gebelik döneminde daha fazla yaygınlaşır.
Karpal Tünel Sendromu
Gebelik sürecinde, ellerde uyuşma ve yanma hissi görülebilir. İleri durumlarda güçsüzlük hissi de yaşanabilmektedir. Bu hisler, gebeliğin son 4 aylık döneminde eskisinden daha fazla görülür. Bu hissin sebebi, karpal tünel sendromudur. Her ne kadar çok uzun saatler boyunca bilgisayar başında çalışan kişilerde, bu hisler görülse de gebelik döneminde daha fazla yaygınlaşır.
Bu Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
Karpal tünel sendromunda parmak, el ve bileklerde uyuşukluk, yanma ve ağrı hissedilir. Bu hisler çoğunlukla geceleri ve kötü şekilde hissedilir. Bu hisler bazen, kolun ön ve üst bölümünde de görülebilmektedir. Kronik durumlarda, elde güçsüzlük meydana gelir. Bu hisler her 2 elde de yaşanabilir. Hamileliğin ardından ise, belli bir zaman içinde kendiliğinden kaybolur.
Hamilelikte El Uyuşması Nasıl Anlaşılır?
En net teşhis, iyi bir nörolojik muayeneyle başlar. Muayeneden sonra, boyun fıtığından ayrılabilmesi için anne adayından MRI istenir. Daha sonra da EMG yani sinir iletim testi tahlilleri yaptırılır. Aynı zamanda kan tahlilleri de yapılır. Tanı kesinleştikten sonra uygulanacak olan tedavinin planı yapılır.
Hamilelikte Parmak Uyuşması
Hamilelerin zaman zaman yaşadığı ve tedirgin olduğu bir diğer konu da parmaklarının uyuşması. Hamilelikte el bileği ekleminde sıvı birikimine bağlı buradan geçen sinirlerde sıkışma olmaktadır. Bunun sonucunda ise el parmaklarında karıncalanma, uyuşma ve ağrı gibi şikayetler ortaya çıkabilmektedir.
Bazı parmak germe hareket ve egzersizleri
El bileği için atel kullanımı
Ağrı kesici gibi ilaçların kullanılması
Bulgu ve şikayetlerin arttığı durumlarda cerrahi olarak sinirlerin geçtiği kanalın genişletilmesi ile bu sorun geçebilir. Her ihtimale karşı doktoronuz ile görüşmeyi unutmamalısınız.
Bu Sendrom Neden Oluşur?
Gebelik sürecinde vücutta sıvı tutulması ve şişkinlik artar. Bu şişkinlik bileklerde, el ve parmak bölgesinde yer alan sinirlere baskı uygulamasına sebep olur. Bu sebepten yanma, uyuşma, ağrı gibi hisler ortaya çıkar.
Ağrıyı Hafifletmek için Ne Yapılabilir?
Ağrı olan bölgeleri mümkün olduğunca dinlendirmek gerekir. Elleri ve kolları güçlendiren, rahatlatıcı ve esnetici egzersizler yapılması çok fayda sağlayacaktır. Elleri ve kolları uzun süreli kullanmayarak onları dinlendirebilmek amacıyla, sıkça ara verilmesi gerekmektedir.
Elin ve kolun üzerine yatmaktan durmak gerekir. Uykudan uyandığınızda ağrı ya da uyuşukluk hissederseniz, bu durum geçene kadar ellerinizi sallamanızda yarar olacaktır.
Aynı zamanda, yoganın da ellerinizi güçlendirmek ve semptomları minimuma indirebilmek için yardımı olacaktır.
Risk Faktörleri Nelerdir?
Bilekleri sıkça hareket ettirmek
Bileklere aşırı baskı uygulamak
Tiroid bezinin az çalışması, şeker hastalığı ve romatoid artrit benzeri hastalıklar
Bilgisayar başında bileklerin uygun pozisyonda durmaması
Elleri ve kolları çok sık kullanmak zorunda olunan işler.
Sendromu Tetikleyen Nedenler Nelerdir?
El bileğinde tekrarlayan hareketler,
Bilek üzerine baskı,
Titreşim yapan el aletlerinin uzun süre kullanılması,
Bilgisayar kullanımında yanlış pozisyon,
Gebeliğin ileriki devreleri,
Şeker, romatoit artrit, tiroit bezinin az çalışması gibi sistemik hastalıklar
Tedavisi Nasıldır?
Yaşadığınız ağrı ve uyuşukluk, şiddetli olduğu için günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladıysa, geceleri uykunuzu bölüyorsa, vakit kaybetmeden doktorunuzla görüşmekte yarar olacaktır.
Doktorunuza danışmadan, herhangi bir şekilde ilaç kullanmayın.
Eğer ağrı ve uyuşukluklar doğumdan sonra azalmadıysa yine aynı doktorunuzu bilgilendirmeniz gerekir. İhtiyaç halinde doktorunuz sizi bir ortopediste yönlendirebilir.
Karpal tünel sendromunu bir takım hastalıklar tarafından tetikleniyorsa, öncelikle bu hastalıkların tedavisi
planlanır. Eğer iltihap oluşumu varsa iltihap giderici ilaç, ağrılar için de ağrı kesici verilir. Bileklere ise doktor
yönlendirmesi ile steroid enjeksiyon uygulanabilir.
Semptomları tetikleyecek hareketlerden uzak durulması önerilir. Uygulanan tedavi sonuç vermediği takdirde, cerrahi yöntem uygulanır.
Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.
Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.
Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.
Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.
Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız