Ebebek Logo

Hamilelikte Anksiyete

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
08 Haziran 201600
Hamilelikte Anksiyete kapak resmi

Önerilen Videolar

Gebelik, kadının fizyolojisinde olduğu kadar psikolojisinde de değişiklikler yaratmaktadır. Normal zamanda yaşanılmayan hafıza sorunları yaşanabilmekte, anksiyete bozukluğu, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklarla da ortaya çıkabilmektedir. Bu sorunlar bir yandan hormonal değişimlerle alakalıdır ancak, hamilelik ve beraberinde getirdiği duygusal yük de bu rahatsızlıklara sebep olabilmektedir.

Gebelik, kadının fizyolojisinde olduğu kadar psikolojisinde de değişiklikler yaratmaktadır. Normal zamanda yaşanılmayan hafıza sorunları yaşanabilmekte, anksiyete bozukluğu, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklarla da ortaya çıkabilmektedir. Bu sorunlar bir yandan hormonal değişimlerle alakalıdır ancak, hamilelik ve beraberinde getirdiği duygusal yük de bu rahatsızlıklara sebep olabilmektedir.
Öncelikle hafıza ile ilgili yaşanan sorunların, bebek sahibi olmakla ilgili anksiyete kaygı türünden duyguların yol açtığı bir hamilelik psikolojisinden kaynaklandığını söyleyebiliriz. Hamilelikte hafıza zayıflaması sıklıkla görülmektedir. Anne adayının aklı bebeğinin sağlıklı doğması ve özellikle normal doğum konusundaki bin bir türlü düşünce ile öylesine doludur ki, hayatındaki diğer konulara yeterince özen gösteremeyerek bir şeyleri unutmaya başlayabilir. Ciddi hafıza sorunları ile karşılaşılmadığı sürece bu durum normal karşılanmalıdır. Eğer anne adayının sadece basit detayları sürekli unutması söz konusu ise, bu sorunun hamilelik sonrasında ortadan kalkacağını bilmelidir.
Gebelik sırasında görülebilen psikolojik rahatsızlıklardan biri olan depresyon anne adayının hiçbir şeyden keyif almaz hale geldiğini farketmesiyle kendini gösterir. Buna yeme alışkanlıklarında değişiklik, unutkanlık, anksiyete kaygı, değersizlik duygusu ve cinsel arzunun yokolması gibi başka semptomlar da eşlik eder. Bu durum artarak anne adayının hamileliğinin keyfini sürememesine neden olur. Hamilelik sonrasına ertelenmeden anne adayının depresyon tedavisi bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Panik atak da yine hamilelerde rastlanan psikolojik rahatsızlıklardandır. Terleme, titreme, alınan nefesin yetmediğini hissetme, uyuşma, kalp krizi geçireceğini ya da öleceğini sanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Hamilelikte panik atak, normal doğum sırasında anne adayının sıkıntı yaşamasına neden olabilir. Bu yüzden tedavi edilmelidir. Nefes egzersizleri, spor gibi aktiviteler stresi azaltma da etkili olurken, psikoterapi yoluyla tedavi en çok tercih edilen yöntemdir. İlaç tedavisi ise rahatsızlık çok ciddi ise (intihar düşüncesinin yoğun olarak varolması gibi) ve annenin klinik durumu iyi ise uzmanlar tarafından uygun görülebilmektedir.
Anksiyete bozukluğu özellikle gebeliğiyle ilgili tereddüt ve endişeleri olan hamilelerin muzdarip oldukları bir rahatsızlıktır. Bebeğin sağlığı konusunda endişelenmek ve olumsuz bir gösterge olmamasına rağmen sürekli kaygı içinde bulunmak bu rahatsızlığa işaret ediyor olabilir. Yaygın anksiyete bozukluğu yaşayanlarda ise bu endişe engellenemez boyutlardadır ve anne adayının günlük yaşamını sürdürmesini engelleyici bir hal almıştır. Eğer hamilelikten önce kişide yaygın anksiyete bozukluğu varsa, tedavi edildikten sonra gebe kalınması çok daha doğru bir karar olacaktır.
Hamilelikte sağlık ile ilgili içerikler için tıklayın! https://www.bebek.com/hamilelikte-saglik/
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0