Ebebek Logo

Hamilelikte Acıkma

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
08 Haziran 201600
Hamilelikte Acıkma kapak resmi

Önerilen Videolar

Gebelikle beraber vücudunuzdaki hormonların seviyeleri artar. Bu da bazen mide bulantılarına, bazen aşırı yeme isteğine yol açar.

Gebelikle beraber vücudunuzdaki hormonların seviyeleri artar. Bu da bazen mide bulantılarına, bazen aşırı yeme isteğine yol açar.
Embriyo gebeliğin 4. Haftasında rahmin içinde büyümeye başlar. Özellikle bu haftadan sonra dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir.
Gebelik sonuna kadar anne adayları ortalama 10-12 kg. civarında kilo alırlar. Kilo artışı fazla olduğunda erken doğum tehdidi ve diğer sağlık sorunları baş gösterebilir.
Gebelikte aşırı kilo alımı dengeli beslenmenin yanı sıra uygun egzersizler de yapılarak engellenebilir.
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren özgürce her istediğinizi yemeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Ancak genel inanışın aksine dengeli beslenmeye devam etmeli, aşırı yemek yememeye özen göstermelisiniz. Bunun yanı sıra hamilelik sırasında asla diyet yapmamalı ve aç kalmamalısınız.
Gebeliğin erken dönemlerinde başlayan mide bulantıları iştahınızı kapatacaktır. Bulantınız olsa bile kendinizin ve bebeğinizin sağlığı için günlük ihtiyacınız olan 2300 kilo kaloriyi tüketmelisiniz. 6. Haftadan itibaren de bulantılarınız büyük oranda azalacaktır.
Hem fizyolojik değişim hem de psikolojik durum anne adaylarında sık acıkmaya yol açabilir.
Aşırı miktarda yemek yeme isteğine, sık idrara çıkma ve halsizlik eşlik ediyorsa gebelik şekeri sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Her ne kadar bu özellikler normal hamilelik belirtileri gibi görünse de hepsinin aynı anda görülmesi şekerle ilgili bir soruna işaret olabilir. Bunu öğrenmek için şeker yükleme yoluyla yapılan şeker tarama testinden yaptırmalı ve doktorunuzun uygun gördüğü tedaviyi uygulamalısınız.
Hamilelikte beslenme ile ilgili içerikler için tıklayın! https://www.bebek.com/hamilelikte-beslenme/
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0