Ebebek Logo

Hamilelik sonrası folik asit

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
29 Şubat 201600
Hamilelik sonrası folik asit kapak resmi

Önerilen Videolar

Gebelik süresince vücudun gerek duyduğu besin değerli artış gösterir. Bunun sebebi ise anne karnında gelişen bebeğin ve anne adayının ihtiyaçlarıdır. Folik asit, anne adaylarının hamile kalmadan önce kullanmaya başlaması gereken vitamin grubu arasındadır.

Gebelik süresince vücudun gerek duyduğu besin değerli artış gösterir. Bunun sebebi ise anne karnında gelişen bebeğin ve anne adayının ihtiyaçlarıdır. Folik asit, anne adaylarının hamile kalmadan önce kullanmaya başlaması gereken vitamin grubu arasındadır.
Folik asit, vitaminin B grubundan ve suda çözünen bir vitamindir. Doğal gıda maddelerinde bulunan yapısına folat denir. İlaçlarda ve işlenmiş besinlerde bulunan formuna da folik asit denir.
Hücre yapı taşlarını, kan hücrelerini ve özellikle de sinir sistemi dokularının oluşumu ve gelişiminde büyük rol oynar. Genetik şifresinin yapıtaşlarından biri olan DNA’nın oluşumunda önemli rol oynar.
Folik asit hem anne için faydalıyken, bebek için daha fazla önem taşır. Vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve iliğin görevini eksiksiz yerine getirmesinde işe yarar. Fetal büyüme ve gelişim süresince hücrelerin hızlı büyümesinde de önemli rol oynar. DNA ve RNA üretimindeki mühim rol ile bu dönemde folik asit kullanımı son derece önemlidir.

Hamilelik Sonrasında Folik Asit Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Uzmanların yaptığı araştırmaya göre hamilelik süresi boyunca yeterli miktarda folik asit kullanımı, bebekte merkezi sinir sistemi sorunlarını ve sakatlıkları önlemede mühimdir. Hamilelik öncesinde çok sayıda kadında az da olsa farklı sebeplerden dolayı folik asit eksikliği yaşanabilir. Kadının hamile kalmasıyla da birlikte vücudun folik asite olan ihtiyacı artar. Folik asitin, gebelik öncesinde besin takviyesi ve folik asit ilaçlarıyla, oluşan eksik önlenmelidir.
Folik asit bebek gelişiminde çok önemli bir rol oynadığı için de, kadın hamile kalmaya karar verdikten sonra kullanılmaya başlanmalıdır. Yani hamilelik öncesinde folik asit kullanımına başlanmalıdır. Gebe kalmadan önce 3 ay öncesinde kullanıma başlayarak bebeğin 3. ayına kadar kullanılmalıdır. 3 aylık süre boyunca ad günlük 400 mikrogram folik asit kullanılması önerilir. Hamilelik sonrası folik asit kullanımına gerek yoktur. Ancak bahsedilen 3 ay boyunca günlük kullanıma dikkat edilmesi gerekir.
[box type="shadow" align="" class="" width=""]Doğum sonrası ile ilgili içerikler için tıklayın! https://www.bebek.com/dogum-sonrasi/ 🤰[/box]
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0