Ebebek Logo

Hamilelik Sonrası Bacak Ağrısı

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
01 Mart 201600
Hamilelik Sonrası Bacak Ağrısı kapak resmi

Önerilen Videolar

Hamilelik döneminde ve sonrasında anne adaylarında belirli değişikliklere sebep olmaktadır. Genel olarak doğum sonrasındaki 6 haftalık bir dönemde annelerin fiziksel özellikleri ve hormonları normale döner fakat hamilelik sonrasında lohusa dönemi ismi verilen dönemde anne kendini toparlarken vücutta belirli ağrılar oluşması olağandır. Hamilelik döneminde kas dokusu hormonsal nedenlerden dolayı gevşeyip esner, hamilelik sonrasında ise bu kas dokuları tekrar sağlamlaşır. Bu da annelerde vücut,…

Hamilelik döneminde ve sonrasında anne adaylarında belirli değişikliklere sebep olmaktadır. Genel olarak doğum sonrasındaki 6 haftalık bir dönemde annelerin fiziksel özellikleri ve hormonları normale döner fakat hamilelik sonrasında lohusa dönemi ismi verilen dönemde anne kendini toparlarken vücutta belirli ağrılar oluşması olağandır. Hamilelik döneminde kas dokusu hormonsal nedenlerden dolayı gevşeyip esner, hamilelik sonrasında ise bu kas dokuları tekrar sağlamlaşır. Bu da annelerde vücut, kas ağrısı yapabilmektedir.

Bacak Ağrısının Diğer Nedenleri Nelerdir?

Hamilelik döneminde bacak ağrısı genel olarak hormon değişikliklerinden ve de kasların gevşeyip sıkılaşmasından kaynaklıdır. Bunun dışında bacak ağrısının birçok sebebi olabilmektedir. Bunları sıralayacak olursak;
- Bacaklarda bulunan damarların daralmasıyla oluşan ağrılar
- Bel bölgesinde oluşan fıtık
- Leğen kemiğinizden kalçaya yayılan ve bacaklara vuran; sinirsel damarların, kemik veya
zarar görmüş dokuların oluşturduğu baskılı ağrı
- Bacakta bulunan kasların potasyum ve sodyum eksikliğine bağlı olarak ağrıması
Hamilelik Sonrası Bacak Ağrısı

Bacak Ağrılarının Tedavisi

Hamilelik dönemi sonrasında bacakta oluşan bu kas ağrılarını, genellikte bacaklarınızı bir yastık yardımıyla hafif şekilde yukarıda tutarak dinlenmeye çalışmalısınız. Tabii dikişlerinizi zorlamamak kaydıyla. Bunun dışında ağrıyan bölgelere yaklaşık bir 15 dakika buz kompresi uygulayarak bacaklarınızı rahatlatabilirsiniz. Buz kompresini günde 3 kere tekrarlayabilirsiniz. Ağrılarınız buna rağmen hafiflemiyorsa kasları gevşetecek egzersiz hareketleri yapabilir, kaslara masaj uygulayabilirsiniz. Bacak ağrısının bir başka oluşum nedeni ise varistir. Varis ağrısı için bacakları yukarıda tutmak, bandaj ile sıkıca sarmak veya varis çoraplarından kullanmak, bacak ağrılarınızı hafifletebilmektedir.
Hamilelik Sonrası Bacak Ağrısı

Hangi Durumlarda Muhakkak Doktorunuza Başvurmalısınız?

Doğum sonrası dönemde ağrılarınız süre geliyorsa bunu dikkate almalısınız. Özellikle ağrımakta olan bacağınızda şişme ya da siyahlık, mavilik, kırmızılık gibi renk değişimi olduysa muhakkak doktora göstermeniz gerekir. Tüm bunların dışında bacak ağrılarınız süre gelirken, vücutta ateş yükselmesi, ağrı yüzünden yürümekte zorluk gibi şeyler yaşıyorsanız uzman bir doktora danışmalısınız demektir.
Lohusalık döneminde bacak ağrılarınızdan dolayı doktorunuza danışmadan, kendi başınıza ilaç almanız kesinlikle önerilmez. Bu yüzden doğum sonrası ağrılarınız süre geldiğinde, siz en iyisi hiç vakit kaybetmeden doktorunuzun yolunu tutun, sağlığınızdan ödün vermeyin.
Hamilelikte sağlık ile ilgili içerikler için tıklayın! https://www.bebek.com/hamilelikte-saglik/
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0