Ebebek Logo

Hamilelik Depresyonu Nedir?

B

Bebek.comverified user

Admin

Clock Icon2dk okuma süresi
26 Nisan 202200
Hamilelik Depresyonu Nedir? kapak resmi

Önerilen Videolar

Hamilelik sadece fiziksel değil, aynı zamanda yoğun duygusal değişimlerin yaşandığı bir süreçtir. Hormonal dalgalanmaların ve hayat değişiminin etkisiyle ortaya çıkabilen gebelik depresyonu, anne adayının yaşam kalitesini etkileyen ancak doğru destekle yönetilebilen bir durumdur.

Makale Özeti

Hamilelik depresyonu; hormon değişimleri, stres, kaygı veya biyolojik yatkınlıklar nedeniyle ortaya çıkan, klinik tedavi ve psikolojik destek gerektiren bir duygu durum bozukluğudur.

1/3

Hamilelik Depresyonu Nedir?

Hamilelik depresyonu ile ilgili soruları Psikolog Elçin Akdeniz sizler için cevapladı:
Hamilelik depresyonu genelde doğumdan 2 hafta sonra ortaya çıkar. Normal depresyondan farklı değildir. Normal depresyonda görünen belirtiler gözükür. Zevk alınan aktivitelerden vazgeçmek, iştahın azalması veya artması uykunun azalması veya artması bu duruma örnek verilebilir.
Anne adayı hamilelikte bebeği ve bebek bakımı ile ilgili kendini çaresiz ve yalnız hissedebilir. Bu durumda genelde anne adayının annesinin yanında destek olması iyi gelebilir. Bazen de ilaç kullanmak gerekebilir.

Psikotik Depresyon

Bu durum hamilelik sonrasında gözükebilir bunda da mutlaka doktora başvurmak ve ilaç kullanmak gerekir.

Depresyondayken Neler Yapılabilir?

Anne adayları normal günlük aktiviteleri yapmakta bile zorlanırken bir de bebekleri dünyaya geldiği için bebeğinin beslenmesini, uyumasını, dinlenmesini sağlamak zorundadır.
Evle ilgili mükemmeliyetçi olamaması gerekli aynı zamanda evle ilgili temizliğin yapılabildiği kadar yapılması gerektiğini bilmeli, her fırsatta uyuyup dinlenmeli, ılık duş almalı hatta biraz kendi kendine vakit geçirmeli, kendine biraz daha vakit ayırmalı, bir şeyler okumalı ve sevdiği aktiviteleri yapmalıdır.
Anneler her şeyi çok iyi yapar, mükemmeldir, çocuklarına çok iyi bakar algısı olduğu için anneler de her şeye yetmeye çalışıp yardım istemeyi unutabilir.
Anne adayı mutlaka annesinden, arkadaşlarından destek olması için yardım istemeli, eve geldiğinde çamaşır yıkanması, biberonların yıkanması, bebeğin altının açılması, bebeğin yıkanılması gibi çok ufak olan şeyler dahi olsa birçok sorumluluk yüklenir.
Normal depresyonda kişinin sadece kendi öz bakımını gerçekleştirmesi bile zorken hamilelikte bu durumlarla karşılaştığında destek alınmalı, sevdiğiniz aktiviteleri kısıtlı olan zamanınızda yapmaya çalışıp konuşma terapisti desteği alabilirsiniz ihmal etmeden bir uzman yardımı almanızda da fayda vardır.
''Doğum Sonrası Depresyon Belirtilerine Dikkat'' Konulu yazımızı incelemek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.
Doğum Sonrası Depresyon Belirtilerine Dikkat: https://www.bebek.com/dogum-sonrasi-depresyon-belirtilerine-dikkat/
Aklınıza takılanları yorum olarak iletebilirsiniz.
Sevgiler.
B

Bebek.comverified user

Admin

Uzman kadromuzun çalışmalarıyla kısa sürede büyüyen bebek.com; bugün binlerce sayfa bilgi sunan, çocuk sahibi olmayı düşünen veya çocuğu olan bilinçli ailelerin her türlü ihtiyacını karşılayabildikleri, birçok güncel, bilgi ve servis içeren bir portaldır.

İçeriği Faydalı Buldunuz mu?

Yorumlar (0)

Yorum yapmak için giriş yapınız

İlginizi Çekebilir

Bebeveyn Testleri

En son quiz

14 Haziran 2026like icon0message icon1
Bebek

Montessori Oyuncak Seçimi İçin En İyi 7 Öneri: 2026 Rehberi

Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.

13 Mayıs 2026like icon0message icon1
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Anne Sütünün Üretimini Destekleyecek Atıştırmalıklar

Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.

08 Nisan 2026like icon0message icon0
Bebek

Seyahatinizi Kolaylaştıracak Beslenme Ürünleri

Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.

04 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

En İyi Tummy Time Oyuncakları

Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.

02 Mart 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

BLW Yolculuğunuzda Yanınızda Olması Gereken Ürünler

BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.

27 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Ek Gıdaya Geçiş Rutininde Olması Gereken Ürünler

Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Ürünleri ve Alışveriş

Bebeğiniz İçin Besleyici Kaşık Mamaları

Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.

26 Şubat 2026like icon0message icon0
Bebek Bakımı

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Ürünler

Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.

25 Şubat 2026like icon0message icon0
Çocuk Alışverişi

Bebeğiniz İçin En Eğitici 10 Kitap Tavsiyesi

Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.

25 Şubat 2026like icon0message icon0