Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Anne sütünü artırmak bol su tüketimimizin yanında ayran, kefir gibi besinler ile sıvı alımımıza destek olabiliriz. Bugün sizler için hem sütünüze destek olacak hem de kilo kaybınızı kolaylaştıracak ayran tarifleri hazırladık. ☺️
Zerdeçalın içeriğindeki kurkumin maddesi vücudumuzun termik ısısını yükseltir ve bloklaşmış yağları parçalamaya yardımcı olur. Bu sayede bölgesel zayıflamamıza destek olarak yağ yakımını hızlandırır. 🤩
Keten tohumu içerisinde Omega 3 yağ asitleri yağ yakımını hızlandırır. Yapılan araştırmalarda; keten tohumu göbek ve basen bölgesindeki yağların kısa süre içerisinde yakılmasına yardımcı olduğu bulunmuş. 🙂🙂
Kilo verme sürecinde her şey bir bütündür. Kalıcı ve daha hızlı bir sonuç elde etmek için ayranları kaçamaksız bir diyet ile uygulamanızı öneririm. Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. Güzel sonuçlarınızı paylaşmayı ihmal etmeyin! 🌸🤱🏻💕
Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan!
Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim.
Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız