Emziren Anne Kahvaltısı | Bebek Yemek Tarifleri | Hammm Vakti
07 Haziran 202600
Emziren annelerin süt üretimiyle birlikte enerji açığı oldukça artıyor. Özellikle de gece boyunca emzirdikten sonra sabahları kan şekerinizi düzenlemek için dengeli bir kahvaltı çok önemli bir yere sahip. Biz de sizin için dengeli bir kahvaltı menüsü örneğiyle geldik :) Malzemeler:
1 tatlı kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
4-5 adet siyah zeytin
1 dilim tam buğday unlu ekmek
Marul, dereotu, maydanoz ve salatalık
1 bardak badem sütü
Yapılışı: 1- Yumurtayı 5-7 dk kadar haşlayın. 2- Sirkeli suda beklettiğiniz yeşilliklerle bir tabak hazırlayın. 3- Siyaz zeytin, HAMMM Keçiboynuzu Özü, beyaz peynir, yumurta ve tam buğday ekmeğiyle bir tabak hazırlayın. 4- Bir bardak badem sütüyle servis edin. Afiyet olsun :)
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız