Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Doğum sonrası ödem atmak, şişlikleri azaltmak için harika bir tarifimiz var! 🥳 Bu tarif ödemlerinizi atmaya yardımcı olurken sütünüzü de destekleyecek. 🤱🏻
Malzemeler:
• 2 ince dilim limon
• 1 orta boy yeşil elma
• 1 kabuk tarçın
• 1 tatlı kaşığı rezene çayı
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 litre su
Yapılışı:
Limon, yeşil elma, tarçını kaynatın. Ocağın altını kapatıp rezene ve kimyonu ekleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakıp süzün. Afiyet olsun.
Bu tarifi uygularken maksimum fayda elde etmek için diğer ödem atıcı besinleri de beslenmenize ekleyip bol bol su tüketmenizi öneririm. 💦
Ananas 🍍
Salatalık 🥒
Kabak 🥒
Yaban mersini 🫐
Aklınıza takılan tüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. :)
Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan!
Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim.
Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız