Chia Tohumlu Puding | Bebek Yemek Tarifleri | Hammm Vakti
07 Haziran 202600
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarif annelerimiz için geliyor! 🤩 Chia tohumu yüksek kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığınıza destek olur. Aynı zamanda antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sisteminizin güçlenmesine de katkıda bulunur. 😍
Yapılışı oldukça pratik olan bu tarifimizi mutlaka deneyin! 🌸
❗Not: Bebeğinde süt alerjisi bulunan anneler tarifimizi badem sütü kullanarak yapabilirler.🥛
Malzemeler:
1 su bardağı süt (ya da badem sütü)
1.5 yemek kaşığı yulaf ezmesi (robottan geçirilmiş)
1.5 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
Yapılışı:
1- Sütün içine robottan geçirilmiş yulaf ezmesini alın.
2- Chia tohumu, tarçın ve bal ilave edip karıştırın.
3- Buzdolabına kaldırın 5-6 saat bekletin.
4- Puding ertesi gün yenmeye hazır.
Hammm olsun! :)
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız