Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki; Bebeğiniz minik midesine girecek her besin çok değerli. Bebeğiniz için birbirinden besleyici besinler bu tarifte! Ceviz bebeğinizin zihinsel gelişimini destekler. Lor peynirinin ise diğer peynirlere oranla besleyici özelliği çok daha fazladır. Tarif +12 aylık bebekler için uygundur)
Malzemeler:
2.5 yemek kaşığı California cevizi
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yumurta
2 yemek kaşığı lor peyniri
1 yemek kaşığı dereotu
1 su bardağı siyez unu
Bir tutam karbonat
Yapılışı:
1- Cevizleri bir bıçak yardımıyla açıp ayıklayın. Havanda dövün.
2- Kâseye yumurta, zeytinyağı, dereotu, lor peyniri ve cevizi ekleyip karıştırın.
3- Siyez ununu ve karbonatı ekleyip yumuşak bir hamur elde edin.
4- Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp dizin.
5- 175 dereceye ayarlanmış fırında 15 dakika kadar pişirin.
Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan!
Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim.
Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzau...
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız