Merhaba sevgili anneler, 12-15 aylık bebeğinizin beslenmesini, öğün sayılarını, bebeğinize ne kadar yedirmeniz gerektiğini merak ediyorsanız ve hep aynı tariflerden sıkılmış bebeğiniz için hem sağlıklı hem pratik yemek tarifleri arıyorsanız bu makale tam size göre!
| <b>Malzemeler:</b> |
|---|
| <a href="https://www.e-bebek.com/hammm-tarhana-250-gr-p-ham-6738/" target="_blank">Yarım Su Bardağı HAMMM Bebek Tarhanası </a> |
| 2.5 Su Bardağı Tam Buğday Unu |
| 1 Yumurta |
| Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı |
| Yarım Çay Bardağı Su |
| 1 Çay Kaşığı Kabartma Tozu |
| <b>Yapılışı: </b> |
| 1. Zeytinyağı, su, yumurta ve kabartma tozunu çırpma teliyle iyice çırpın. |
| 2. Sıvı malzemelerin üzerine, tam buğday unu ve HAMMM Bebek tarhanasını ekleyin. Spatulayla karıştırın ve elinizle toparlayın. |
| 3. Hamuru yağlı kağıdın arasında açın ve kalıpla kesin. |
| 4. Fırın tepsisine dizdiğiniz krakerleri 170 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında 7-10 dakika kontrollü olarak pişirin. |
| <b>İşte Bebek Kahvaltısı Malzemeleri:</b> |
|---|
| <a href="https://www.e-bebek.com/hammm-keci-sutlu-bebek-biskuvisi-400-gr-p-ham-8275/" target="_blank">10 Adet HAMMM Bebek Bisküvisi </a> |
| Yarım Çay Bardağı Süt |
| 1 Adet Ceviz İçi |
| 1 Yemek Kaşığı Lor Peyniri |
| 1 Bütün Haşlanmış Yumurta |
| <b>Yapılışı: </b> |
| 1. Hammm Bebek Bisküvisi, süt, yumurta, ceviz içi ve lor peynirini mutfak robotunun içerisine koyun. |
| 2. Mutfak robotunu karıştırarak tüm malzemelerin parçalanarak karışmasını sağlayın. |
| 3. Kahvaltının bebeğinizin ilgisini çekmesi için peynir, zeytin ve havuçla süsleyebilirsiniz. |
| <b>Malzemeler:</b> |
|---|
| <a href="https://www.e-bebek.com/hammm-keciboynuzu-ozu-300-gr-p-ham-8458/" target="_blank">3 Yemek Kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü</a> |
| 1 Su Bardağı Süzme Yoğurt |
| 1 Su Bardağı Taze Lor Peyniri |
| 1 Su Bardağı Yaban Mersini |
| Yarım Çay Bardağı Süt |
| <b>Yapılışı: </b> |
| 1. Rondonun içerisine; süzme yoğurt, taze lor peyniri, yaban mersini, süt ve HAMMM Keçiboynuzu Özünü koyun ve çalıştırın. |
| 2. Dondurma harcını dondurma kalıplarına paylaştırın. Dondurucuda 12 saat dinlendirin. Donan dondurmayı kalıptan çıkararak servis edin. |
Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Beslenme ve Diyet Yönetimi Uzmanı | Kurumsal Beslenme Danışmanı | Proje Geliştirme ve Yönetim Uzmanı | Deneyimli Etkinlik Sunucusu ve Eğitmen | Sosyal Medya Stratejisti | SEO Odaklı İçerik Oluşturucu | Dijital Pazarlama Tutkunu Çeşitli beslenme ve sağlıklı yaşam projelerini yönetmede uzmanım, kurumsal danışmanlık, canlı etkinlik barındırma ve eğitim programları sunma konusunda uzmanlık sunuyorum. Deneyimim sosyal medya yönetimi, SEO odaklı içerik oluşturma ve etkili dijital pazarlama stratejileri oluşturmayı kapsıyor. Her cumartesi, İstanbul, Nişantaşı'nda kilo yönetimi ve anne-çocuk sağlığı için özel olarak hazırlanmış kişiselleştirilmiş beslenme ve diyet planları sunuyorum. Bireylerin ve kuruluşların sürdürülebilir sağlık ve sağlıklı yaşama ulaşmalarını sağlamak için yenilikçi çözümler üretme konusunda tutkuluyum.
Bu rehber, 2026 yılı güncel Montessori yaklaşımı ışığında; çocuğun bağımsızlığını, odaklanma becerisini ve öz disiplinini destekleyen oyuncak seçim kriterlerini özetliyor.
Bu rehber, emzirme dönemindeki annelerin enerji ihtiyacını karşılamayı hedeflerken, anne sütünü destekleyici doğal besin öğelerini içeren pratik atıştırmalık alternatiflerini incelemektedir.
Bebekle seyahatte beslenme nasıl kolaylaşır? Formül mama ve ek gıda sürecinde yolculuğu rahatlatacak pratik önerileri keşfedin.
Bebeğinizin boyun ve sırt kaslarını güçlendiren Tummy Time (karın üstü vakit) egzersizlerini eğlenceli hale getirin! Gelişimi destekleyen en iyi oyuncakları ve uzman tavsiyelerini keşfedin.
BLW yöntemiyle bebeğiniz kendi kendine beslenmeyi keşfeder. Süreci kolaylaştıran güvenli ve pratik ürün önerilerini keşfedin.
Ek gıdaya geçişte hangi ürünler gerekli? Mama sandalyesinden buharda pişiriciye kadar süreci kolaylaştıran temel ürünleri keşfedin.
Bu rehber, ek gıdaya geçiş sürecinde besin değeri yüksek ve sağlıklı kaşık mamalarını evde hazırlamanın püf noktalarını sunmaktadır.
Bebeklerde gaz sancısı neden olur, nasıl hafifletilir? Kolik döneminde bebeğinizi rahatlatacak yöntemleri ve yardımcı ürünleri keşfedin.
Bu yazı, bebeklerin duyusal ve zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla seçilen, yaşa uygun içerik ve görsel zenginliğe sahip en etkili 10 kitap önerisini sunmaktadır.
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız